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  Por Nilton Santana (*)   Este texto procurará ser simples e profundo assim como a calistenia é simples e profunda. Irei fazer o esforço para ser o mais sucinto possível, embora tente conter o entusiasmo pela prática. A calistenia prepara o seu corpo com o peso do seu próprio corpo. É o desenvolver-se utilizando aquilo que você já possui. …

O aforismo “conhece-te a ti mesmo”, atribuído a Sócrates, é o que melhor representa a forma de como a calistenia mudou a vida do assistente social Marcos Vinícius Barbosa da Fonseca,  31 anos. Atividade que ele já praticava desde os 16 anos sem saber, sequer, que tinha esse nome. A calistenia nada mais é do que um método de treino …